시각적 집중력 훈련
‘백문(百聞)이 불여일견(不如一見)’
시각주의력은 ‘시력’과 다릅니다. 눈으로 보고 기억하기, 필요한 것들만 선택적으로 빠르게 찾아내기 등 한마디로 주의 깊게 보는 능력을 말합니다. "비전(Vision)"이 좋아야 "비전(Vision)"이 있습니다.
시각적 집중력 훈련
시각적 집중력 훈련은?
정보를 검색, 분별, 식별, 해석하는 등 눈으로 정보를 받아들이고 처리하는 능력을 향상시키는 프로그램입니다. 시각적 집중력은 책을 유창하게 읽고, 내용을 깊이 이해하는 읽기능력을 높이기 위한 기초적이 훈련입니다. 이 능력이 좋아지면 보고 기억하는 능력과 시각정보를 검색/분별하고 해석하는 능력이 좋아져서 학습능력과 읽기유창성능력이 향상됩니다.
시각적 집중력은 왜 중요할까요?
비전(Vision)은 시력과 다른 시지각 개념입니다. 시력이 단순히 정상적인 범위에서 대상을 명확하게 볼 수 있는 능력이라면 시지각은 단순히 보는것이 아니라 정보를 검색, 분별, 식별, 해석하는 등 눈으로 정보를 받아들이고 처리하는 능력입니다.
미국의 연구에 의하면 인간의 80%가 근거리 작업(특히 독서)을 시작한 시기가 진화의 관점에서 본다면 그리 오래되지 않아 시지각(비전) 능력이 아직까지 충분하게 발달하지 못했다고 합니다. 시각적 집중력 훈련은 비전 능력을 향상시켜 학습을 효율적으로 할 수 있게 도와줍니다.
어떻게 좋아지나요?
어떻게 좋아지나요?
비슷한 형태의 문자에서 차이점을 빠르게 구분하고, 이해하는 능력과 눈으로 보고 순서대로 기억하고 시각화하는 능력을 발달시켜주고, 시지각정보를 빠르게 처리할 수 있게 해줍니다. 이런 능력의 발달은 시각기억력과 책 읽기의 유창성, 이해력 향상을 돕고, 나아가 사고력 향상으로 이어져 학습을 잘 할 수 있게 도와줍니다.
학습에 필요한 비전 기술
1. 안구운동
안구 근육을 사용하는 요령을 읽히는 기술입니다.
| Pursuit |
의력과 눈과 손의 협응력, 눈이 받는 스트레스, 피로를 줄여줍니다.
이 기술이 부족하면 책을 읽을 시 두통이나 읽기를 회피하고, 눈 맞춤, 시선처리를 어색해 합니다.
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| Saccadic |
읽기 능률을 향상시켜 줍니다.
이 기술이 부족하면 번번이 읽고 이해하는 능력이 떨어지고, 번번이 읽던 위치를 놓치거나, 글자를 빠트리거나 바꿔 읽게 됩니다. |
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| Fixation |
읽기를 위해서는 눈동자가 글자, 단어에 보통 4분의 1초 동안 고정해야하는데, 그것을 도와줍니다. 이 기술이 부족하면 책을 읽을때 눈이 피로해져 지나치게 깜빡거리고 비빕니다. 글자의 위치를 놓치거나 단어를 혼동, 순서대로 읽지 않게 됩니다. |
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| 안구 협동 혹은 양안시 |
두 눈동자가 협동하여 같이 움직일 수 있는 능력입니다.
두 눈동자가 가까운 곳과 먼 곳을 동시에 하나의 물체로 볼 수 있게 됩니다.
이 기술이 부족하면 눈이 쉽게 피로해지거나 한 쪽 눈동자를 가리고 보려는 경향이 생긴다.
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| 이향운동 |
두 눈동자의 협응능력 개선과 초점 맞추기 능력과 피로를 감소시킵니다.
이 기술이 부족하면 책을 읽을 때 지나치게 긴장을 하고, 두통이 생겨 오래 읽기 못하고, 읽기를 기피하게 됩니다. 읽던 위치를 놓치거나 작은 글자를 빠트립니다. |
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| 안구 초점 맞추기 |
안구가 여러 다른 거리에서도 재빠르게 최대한 깨끗하게 이미지를 볼 수 있도록 수정체를 적응시킬 수 있는 능력입니다.
이 기술이 부족하면 책이나 칠판을 보고 베껴 쓰기가 힘이 듭니다. 책을 지나치게 가까이에서 보려고 합니다.
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2. 시지각적 프로세싱 기술
정보를 보다 효과적, 능률적으로 받아들이는 스킬입니다. 정보의 양과 질에 관계됩니다.
| 1. 주변 시각 인식 (좌뇌) |
대상에 눈을 고정시키고 동시에 주변에 있는 것을 볼 수 있게 합니다. 주로 좌뇌에서 담당합니다.
이 능력이 부족하면 단어에서 단어로 문장에서 문장으로 눈의 운동이 잘 되지 않습니다. |
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| 2. 형태지각 |
형태를 정확하게 보고 그것을 다시 만들거나 베낄 수 있는 능력입니다.
이 능력이 부족하면 글자, 단어, 문장을 정확하게 눈으로 파악하지 못하고 거꾸로 쓰게 됩니다. |
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| 3. 시지각적 변별 능력 |
물체의 모양, 크기, 형태, 색깔의 차이를 인식하는 능력입니다. 이 능력이 부족하면 비슷한 모양의 글자들(6과 9, ㄱ과 ㄴ, d와 b 등)을 헷갈려 하는 읽기부진이 생길 수 있습니다. |
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| 4. 시지각적 기억 |
눈으로 본 것을 기억할 수 있는 능력입니다.
이 능력이 부족하면 읽기나 다른 학습 기술을 배울 수가 없습니다. |
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| 5. 시각화 |
본 것을 생각하는 능력과 추상화하는 능력과 관계됩니다. 공부를 잘하기 위해서 필수적인 기술입니다. |
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| 6. 배경 구분 능력 |
보아야 할 대상과 배경을 빠르게 구분하는 능력입니다.
이 능력이 부족하면 숨은 단어나 그림을 잘 찾지 못합니다. 행동이 둔하고 주변 인지 능력이 떨어져 물건과 자주 부딪힙니다. |
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| 7. 시각적 차단 |
비슷한 단어(what, that)의 차이점을 빠르게 구분하고, 그것의 의미를 만들어 내는 능력입니다. 이 능력이 부족하면 단어를 혼동을 하여 전체적인 내용을 틀리게 됩니다. |
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| 8. 순차적 시지각 정보처리 (우뇌) |
눈으로 보고 순서대로 기억하는 능력입니다. 주로 우뇌에서 담당합니다. |
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| 9. 시지각과 시지각 통합 기능(좌, 우뇌) |
좌우 뇌의 서로 다른 이미지 프로세싱(좌뇌: 세부적인 부분을 담당 - 나무, 우뇌: 전체적인 부분을 담당 - 숲)을 통하여 부분과 전체를 통합인지하는 능력을 말합니다. |
3. 다른 감각기관 및 운동기관과의 협응 및 통합
눈과 손, 눈과 귀 등과의 협응 및 통합운동입니다. 거리감, 읽기, 순차적 기억, 스펠링과 관련된 능력입니다.
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눈과 손의 협응 혹은 시청각 운동 통합, 공간적 거리감에 영향이 있습니다. |
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전정기관(좌, 우 뇌 통합) - 안구 움직임을 관장, 읽기에 중요하게 관여합니다. |
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순차적 청각 기억 - 듣고 순차적으로 기억하는 능력, 스펠링에 중요합니다. |
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읽고, 듣고, 말하기 - 모두 서로 중요하게 영향이 있습니다. |
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